便利な太陽光発電ｼｽﾃﾑ
便利な太陽光発電ｼｽﾃﾑﾌﾞﾛｸﾞ:17/01/06
ぐっども~に~んんん(ﾃﾝｼｮﾝ低ぅ
今日は大切な日なんです♪
大好物のｽﾃｰｷを食べすぎの日々を送ってたら
6ｷﾛ太っていまして･･･
絶句ですよ､絶句｡
10代の時は､体重計とは無縁と思ってけど､
やっぱ年には勝てないねｰ
父と一緒にﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰを
飲もうかとも思いましたが･･･
激しくｱﾌﾞﾄﾞﾌｨｯﾄを19時から
やってみたいと思います♪
ｵﾔﾂはこんにゃくｾﾞﾘｰ(笑)
休みは仄々しよう･･･
なんて甘い考えはやめっ!!
踏み台昇降をしたいと思いますっ!
ｶﾀも気になるしねｰ｡｡｡
短期集中と､体質改善を心がけたいと思ってます｡
皆様!良い体質改善法があったら､教えて
くださいね♪
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると､余計におっきくなるし､次は余計に
痩せにくいっていうから､失敗はしたくないんですよねｰ｡
どうせなら､毎日続けていけるように･･･とは考えてるけど､
なかなか毎日って難しいんだけどね｡
雨だからとか､天気や季節を関係なく続けられる
ものを･･･と思うけど､いきなり激しいのはよろしくないし｡
激しく･･･とはいっても､無理ない程度からはじめないとね｡
実は､ちょっと一週間前頑張ってみたら､張り切りすぎて
大失敗(涙)
運動不足を実感しちゃいました｡
6ｷﾛ太るのは簡単だけど､痩せるのは･･･ね~｡
しかも､痩せたところで､元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし｡
でも､健康にもなるし､肌も綺麗になるから♪
さぁ､どうなるやら｡｡｡
応援ｸﾘｯｸしてね･･･ﾌﾟﾁ(まあ､ﾗﾝｷﾝｸﾞ貼ってないけどw)
