注意をしておきたい業者の特徴としまして、十分考える余裕を与えること無く、契約を急ぐケースがあります。
契約書もメーカーや機器の型番などが記載されていなく、いい加減な書類もあるようですのでご注意ください。
格安で太陽光発電の設置が済む予定だったのに一般的な工事の1.5倍以上になってしまった例もあります。
屋根をほとんど確認しないで「どんな屋根でも設置可能です」と強引に販売をしてくる業者も大変怪しいと考えましょう。
太陽光発電は数多くのメリットの他にもデメリットがあり、これをまずは理解しておく必要があります。
初期費用の問題、そして天候などに発電量が左右されるなどの知識を勉強しておきましょう。 太陽光発電を設置する前に業者に年間予想発電量を提示してもらったり、納期をしっかり確認することは大切です。
見積もりをしてもらった時の価格と実際に支払う額が全く異なっているなんてこともあるようです。
悪徳な太陽光発電設置業者には十分に注意ブログ:23-5-27
皆さんは、
一日のカロリー摂取量って知ってますか?
おいらは以前、一日1,700キロカロリー以下に抑えて、
減量を頑張ったことがあります…
ちなみに
国の定める食事摂取量は、一日1,750キロカロリーだそうです。
もし、カロリー制限で減量が成功できるということであれば、
すでに減量できているはずですよね。
少なくても、国が定める平均よりも下回る体型にはなっているはず…
でも、減量は成功できませんでした。
どちらかというと、逆に太ってしまったような…
たぶん、皆さんも心当たりあるんじゃないですか?
おいらだけじゃないですよね?
一日のカロリー摂取量を決めて、
毎日の食事のカロリーをチェックして、
なるべくカロリーの少ない食事をする…
でも、現実には、
減量が成功しなかったのではないでしょうか?
どうやら、
カロリーを気にしても
減量は成功しないみたいなんですよね!
健康的で美しく、
しかもリバウンドしない減量を成功させるなら、
カロリーを減らして、一時的に体重を落としても意味がないんですって!
逆に必要な栄養素をプラスして、
代謝の良い体をつくることが、
減量の成功につながるんだとか…
現在の自分の体というのは、
自分が摂った食事でつくられています。
今のその体がダイエット効果の出ない体なら、
食事を変えれば良いんですね!
カロリーなんかにとらわれずに、
「今の自分に足りない栄養素が入っている料理は何か?」
「普段の食事で摂っていないもの何か?」
を基準に考えた方が、減量は成功するそうですよ!